很多人换新机或出国旅行时，都会遇到“手机时间不准”的尴尬：闹钟提前响、聊天记录顺序错乱、银行验证码过期……手机调时间到底在哪里调？安卓和苹果的路径有何不同？下面用问答+实操的方式，一次性讲透。

一、为什么手机时间突然不准？

先别急着动手，弄清原因才能对症下药。

• *** 同步关闭：关闭了“自动设置日期和时间”，时区不再随基站更新。
• 手动改过时区：出国后手动选了错误时区，导致差几个小时。
• 系统缓存异常：升级系统或刷机后，时区配置文件损坏。
• 电池被拔过：老旧机型断电后主板时钟归零，需重新联网校准。

二、安卓手机调时间在哪里调？

1. 原生安卓（Pixel、Nokia等）

1. 打开“设置”→“系统”→“日期和时间”。
2. 关闭“使用 *** 提供的时间”，下方会出现“设置日期”“设置时间”两个入口。
3. 如需改时区，点击“选择时区”，搜索城市即可。

2. 三星One UI

1. 进入“设置”→“常规管理”→“日期和时间”。
2. 关闭“自动日期和时间”，再点“设置时间”滑动滚轮即可。
3. 三星还隐藏了“使用24小时格式”开关，强迫症用户记得勾选。

3. 小米MIUI

1. 路径：“设置”→“更多设置”→“日期和时间”。
2. MIUI把“双时钟”放在顶部，可同时显示家乡与当地时间，旅行党福音。
3. 若时间仍不准，尝试“清除 *** 时间同步数据”：拨号界面输入*#*#64663#*#*，进入硬件检测→时钟→校准。

三、苹果iPhone调时间在哪里调？

1. iOS 16及以上版本

1. 打开“设置”→“通用”→“日期与时间”。
2. 关闭“自动设置”，出现蓝色“时区”与“日期和时间”选项。
3. 点击时间数字，上下滑动即可逐分钟调整；或点“时区”输入城市拼音，如“Beijing”。

2. 利用快捷指令一键改时区

经常出差可安装“快捷指令”App，添加“设定时区”动作，设置一键切换“纽约/东京/伦敦”，省去层层菜单。

四、常见疑问快问快答

Q：为什么关闭自动设置后，时间又偷偷变回去？
A：部分国产安卓机有“运营商强制同步”策略，插入SIM卡后会自动改回。解决：拔卡→改时间→再插卡，或刷国际版ROM。

Q：手表、耳机连手机后时间不同步？
A：蓝牙配件依赖手机时钟，若手机时区错误，配件也会跟着错。先校准手机，再重启配件即可。

Q：双卡双待手机，两个运营商时区冲突怎么办？
A：进入“设置→SIM卡与流量管理”，选择主卡槽为“数据卡”，系统会以主卡时区为准。

五、进阶技巧：让时间永远精准

• 开启NITZ协议：在安卓开发者选项里搜索“NITZ”，勾选后基站会下发原子钟时间，误差小于1秒。
• 使用GPS授时App：如“ClockSync”，通过GPS卫星校准，无 *** 也能精准。
• 设置闰秒提醒：关注国际地球自转服务公告，闰秒当天手动加一秒，避免服务器认证失败。

六、不同品牌路径速查表

掌握以上路径与技巧，无论是安卓还是苹果，调时间都只需30秒。下次再有人问“手机调时间在哪里调”，直接把这篇文章甩给TA。