为什么会忘记苹果下载密码？常见原因盘点

很多用户把Apple ID密码与锁屏密码、银行卡密码混为一谈，时间一长就混淆了。还有人把密码记在便签里，换手机后找不到记录。另外，苹果要求密码必须包含大小写字母与数字，复杂度提高后更容易遗忘。

先分清：到底是忘记Apple ID密码，还是仅忘记屏幕使用时间密码？

下载应用时弹出的密码框有两种可能：

• Apple ID密码：用于登录iCloud、App Store、iTunes，一旦忘记，所有苹果服务都会受影响。
• 屏幕使用时间密码：家长控制功能，只限制安装应用，不影响iCloud登录。

判断 *** ：进入设置-Apple ID-媒体与购买项目，若提示“登录失败”，就是Apple ID密码问题；若能正常登录，却提示“需要屏幕使用时间密码”，则是后者。

苹果手机下载密码忘记了怎么办？官方找回流程

*** 一：在设备上直接重设（iOS 17及以上）

1. 打开设置-Apple ID-登录与安全性-更改密码。
2. 输入锁屏密码验证身份。
3. 输入新密码两次，点击更改即可。

注意：若开启了双重认证，系统会发送验证码到受信任设备，确保号码仍在使用。

*** 二：通过苹果官网找回（任何系统版本）

1. 电脑或手机浏览器访问iforgot.apple.com。
2. 输入Apple ID（通常是邮箱或手机号）。
3. 选择重设密码，按提示完成身份验证。
4. 收到邮件或短信后，点击链接设置新密码。

若提示“无法验证身份”，需联系苹果 *** 提交购买凭证。

没有受信任设备怎么办？备用方案

方案一：使用恢复密钥（仅限开启过）

当初启用双重认证时，苹果曾提示保存一串28位恢复密钥。在iforgot页面选择“使用恢复密钥”，输入后即可重设密码。

方案二：账户恢复请求

1. 在iforgot页面提交账户恢复申请。
2. 苹果会发送确认短信到绑定手机号，按提示回复。
3. 等待24小时至数天，期间不要尝试登录，否则会重置等待时间。
4. 收到“账户已恢复”通知后，按邮件指引重设密码。

如何避免再次忘记？3个实用技巧

1. 使用密码管理器
推荐1Password或苹果自带的iCloud钥匙串，自动生成并保存高强度密码。

2. 设置易记但安全的密码公式
例如“品牌+年份+特殊符号”：Apple2024!，既满足复杂度又不易忘。

3. 定期演练找回流程
每半年在iforgot页面模拟一次找回，确保手机号、邮箱、恢复密钥都在掌控中。

特殊情况：二手iPhone提示“前任机主的Apple ID”

若设备仍绑定他人ID，即使刷机也无法跳过激活锁。此时需：

• 联系原机主远程移除：登录icloud.com/find，选择设备后点击移除此设备。
• 若无法联系，凭购买发票、包装盒序列号联系苹果官方 *** ，申请激活锁解除。

常见疑问解答

Q：重设密码后，原来的已购应用会消失吗？

A：不会。已购项目绑定的是Apple ID，与密码无关。重设后重新登录即可下载。

Q：多次输错密码被锁多久？

A：连续输错8次会锁定8小时，之后每次翻倍。期间不要重复尝试，用官方找回流程。

Q：能否通过越狱跳过密码？

A：越狱无法绕过Apple ID激活锁，且会失去保修、增加安全风险，强烈不建议。